養生教育,教什麼?

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一個最具體、最易懂,且不容易誤解的答案,就是自癒。

遠離治療
才真正獲得治療

真正完成治療的單位
不是醫療,是自己的身體,是不搶功也不居功的身體

自癒一直都在,只是我們不知道它的存在
自癒一直是治癒的根基,是治癒竊取了自癒的功勞

自癒不需要開發,只需要還原
自癒不需要提升,只需要讓身體可以當家做主

斷食的核心價值

以「暫停鍵」解釋身體的需求
如同停下工作走到戶外歇息的強大呼喚
需要把腦袋放空,讓身心完全釋放在宇宙中的幻境

以「整修內部、暫停營業」解說斷食的情境
不是不營業,是期許整修後全新的營業面貌

以「土壤需要休耕,身體也需要休耕」解釋斷食的概念
讓我們和身體將心比心,在理解腸道是身體的土壤後,就知道 '斷食' 是不可或缺的養生體悟。
預約諮詢

預約諮詢

無論課程前後,可依個人狀態案例預約諮詢服務,解答心中疑惑。

小班制學習

小班制學習

初階、營隊採用小班制學習互動,近距離與老師、助教腦力激盪。

自成一格

自成一格

2005年以來始終如一,鑽研身體之道,繪製生命健康藍圖。

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南京龍江路口

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