意外宜花行
珮貞百棟有太多值得我學習的地方,我相信所有長期接受他們幫助的原住民朋友都視他們為人間菩薩,旅程的焦點要進到新城的練習曲書店,那裡有另一對人間菩薩,年紀輕輕就全力行善助人。店主是胡文偉,20歲到花蓮當兵就在花蓮落地生根的台南人,我記錄他為從小失怙的小朋友提供住宿和生活的每一個環節,他們夫妻儼然是孩子們的再生父母和貼身家教,為孩子們組了一支已經連續兩年在花蓮奪冠的少棒隊。
斷食營的重點不是你當天在斷食,是你領悟了斷食在你生命中的意義。感受到自律養生文化的溫度,你就可以把溫度交給最適切的緣分,最後還是要面對生命的現實,有一天我得交棒,重點是自律養生必須傳承下去,期許更多支持者和志工的加入,將來把「身體無限可能」的真相交給我們的後代子孫。
意識到生命步入下半場的最後階段,時間的敲打聲不時在提醒我:「這個年紀活著要幹嘛?拚存活嗎?還是要活得真正有意義?」。探索生病和生存多年,生命中努力後的擁有被自己的重大抉擇掠奪到僅存這條老命,針對這樣的結局,上蒼要我體會什麼?離開之前,我還能做些什麼?
「你平日給了身體什麼?」是身體之道送給我的體悟,或者說「你平日是怎麼對待自己的身體?」,問題很單純,牽涉面卻很廣,包括睡眠債在內都是引發病症的因素。上面這段文字裡面,你認為最重要的名詞是什麼?理論上是「身體之道」,由於行為或態度才是重點,聯想到執行力或是頻率,我的看法是「平日」,我們有必須深入這兩個字的意義。
「時間到了就要吃」是很容易懂的說法,這種人類世界積非成是的陋習早已無法扭轉,身為熟識生物設定的學習者,身為理解生存指令的養生者,我們有責任因應進化的指令,有計畫的營造沒有食物供應的內在,這是平衡身體異常的根本途徑,也是逆轉病痛必要的努力。
面對醫療透過處理血糖所營造出來的局面,我們有責任明辨導致血糖持續偏高的狀況,是一種習慣,不是一種食物的成分。唯有不斷學習和思考有機會出現關鍵的領悟,領悟到血糖和胰島素都是受害者,都是錯誤的認知所導致的結果,我們該面對並且修正的原因是傲慢和頑固的大腦思維。
要進入胰島素阻抗的發生軌跡,必須靜下來思考在身體沒有飢餓感的時候進食,必須再思考飽足荷爾蒙還在血液中流竄的血糖和胰島素效應。這裡所謂的飽足,一部分是實質感受的飽足,另一部分是細胞的飽足,也就是細胞處在葡萄糖能量還足夠的狀態,想像尖峰時刻的捷運大站就懂了,等候上車的乘客多,而下車的乘客少,這種情況車廂停下來幾乎等於沒有停。
這些抉擇的背後,做自己的信念似乎還很模糊,我幾乎是在疫情的階段才有機會把屬於養生最重要的題綱彙整在自己的體悟中。經常聽到一個聲音這樣告訴我:「該做的事就去做吧」,有可能是眼前根本沒有時間做的事,可是我硬是做了去做的決定,而且提醒自己絕不會後悔。
在十二指腸的門戶,見到大小石塊早已司空見慣,多半都能順利進入輸送帶,可是就像地震發生不時會掉下來超級大的石塊般,十二指腸門戶被大石頭阻塞也是可能發生的意外,重點是當事人都不會有心理準備,也不清楚發生什麼狀況。
解決疾病生態的地方不在醫院,在期望擁抱健康者的思考,我所見證的是全面的繳械,沒有思考,只有服從,沒有努力,只求便利。只是單純的宿便議題,很多畫面可以提供想像,人們的食慾不僅被時間綁架,也被血糖振盪所綁架,大腦的思考停留在現狀的滿足,缺乏身體內在的觀想,眼不見為淨,無法想像生命逐漸耗盡。
探索人體的完整性在深化斷食之後,在深究免疫系統和腸道健康關係的同時,同步認識了盲腸的角色,原來對於腸道有益菌來說,盲腸是不可或缺的重要據點。醫院裡面切除盲腸都從一個基礎出發,重點不是發炎,是它可以不存在,是它是一個完全不重要的器官。
熟悉身體的完整性後,我記錄醫療不尊重進化的證據,有人定勝天的傲慢,也有我說了算的武斷。