當有一件事都由他人幫你完成，你絕對學不會這件事。
健康，絕對不能是這件事。
當你把健康寄託在一種補給品或藥物上時，你終將失去健康。
因為，你失去了健康的經營權。
健康，不只是理論，必須體悟。

健康，不能是被動，必須主動。

健康，不是用說的，是用做的。