陳立維老師部落格

搞什麼血壓?

血壓和情緒有關,血壓問題也脫離不了飲食過度的後遺症,很少人探討每天吃三餐和血壓的關係,我們可以從血液的濃稠度和頻繁消化造成水分的相對缺少論定。

醫療教育我們可以透過一種外來物質控制血壓,如果你接受了這種論調,另一個面向就是不認識自己的身體,更嚴重的說法是輕視自己身體的能耐。

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《自律養生實踐家之旅113》 自律養生之終極目標

人體的進化是造物主賦予的,我們珍惜人身難得的寶藏,不容許醫藥無端的轟炸凌遲,我們努力將人身的優勢發揮到極致。

描繪一下,一群熟練身體之道的人聚在一起是什麼樣的景觀?一群對遠離病痛充滿自信的人經營出什麼樣的磁場?

堅持不吃藥的一群人對社會有貢獻嗎?這不是節省醫療資源浪費這麼簡單的訴求,這將會是一股力量,一股改變社會的力量。

我們一定要說,這件工程沒有人做,人類的健康水平將每況愈下,我們下一代的健康值得憂慮。

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營隊後記:問題背後更深的問題

人生一定會進入最關鍵的考核,假的遲早會被揭穿,沒做的遲早會被看破。

限時飲食和斷食做得到位就會有最平衡的呈現,從身體的立場思考每一個決定就會熟練和身體合作必須有的態度。

我不一定從學員所要的方向回答問題,解決疑惑的誠意一定不會缺席,希望學員在深度身體力行之餘,領悟答案不是答案的道理,也同時清楚問題背後真正的問題所在。

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《自律養生實踐家之旅112》 義無反顧的剛強

意願是頭腦,誠意是身體,身心靈之間的串接都從心的啟動開始,心先開門才有身和靈的回應。

心可以開啟三分之一,可以開啟二分之一,也可以全部開啟,端看學習的誠意和感動的程度,或者可以追加勇氣的級數。

走進教室的心可以從眼神顯示出來,感動的程度可以繼續從眼神顯示出來,我繼續發現,學好斷食和肝膽淨化需要義無反顧的剛強。

我從柯維大師的「為行程排序」和「為重要事情排行程」領悟時間管理的精髓,不是你多會管理時間,是你多能捨棄。

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《自律養生實踐家之旅111》 自勉文:尋找那無所事事的慵懶

我看到理直氣壯的病人,聯想到那個掌控視聽的醫學教育,聯想到趾高氣揚的醫療大人,依然是那興味索然的偉大處方。

就好比好好睡覺一樣,學會無所事事居然可以是最簡單的療癒。

赫然發覺,讓自己無所事事的慵懶,居然是我自己最欠缺的技能。

和斷食一樣,很難,也不難,社交割捨在某個面向也是餐數的割捨。

「少即是多」不單是人生哲理,也是養生訣竅。

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《自律養生實踐家之旅110》 承襲與變革

醫生的診間,我看到的是雞同鴨講,醫病之間所探討的問題都遠離問題的核心,他們做的事情一直在浪費人間資源。

談論的內容和療癒無關,開立的藥物和病因無關,從掛號到門診排隊,不論你是花了半天或一整天,這種念頭和需求持續下去,將無從經營璀璨的未來。

好不了的病越來越多,重複看門診的需求越來越強烈,我們都有責任釐清這種社會資源的浪費,這樣的人性遊戲早已玩得過火。

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《自律養生實踐家之旅109》 一個理想世界的描繪

人都想走這條路,也都應該走這條路,只是沒有機會知道,或許有機會卻拒絕知道,這條路將是為自己重新定義生命品質的健康步道。

我從醫療的養成環境長大,在意外的健康步道中遠眺醫療生態,對照極端氣候和溫室效應,深刻領悟人類世界的必然結局。

在生活中的人際相處,不時會出現必須要選邊站的十字路口,有情面的顧慮,有利益的考量,不能忽略的,還有良知的敲打。

把選邊站的經驗放大再放大,幾乎都是多數成為真理代名詞的發展,醫藥勢力的壯大是一個重要面向,疫苗當然已經是藉勢擴大領空的一種商品。

我能想到的,是我們的後代子孫不能繼續渾然不知,扭轉局勢的努力如果不能展現,我們就得眼睜睜看著自己的子孫喪失生命的自主權。

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寬恕與臣服

我在輔導養生的經驗中看懂因果,進一步從修行場域體悟這偉大的法則,看著自己孩子的呈現,不論你用什麼樣的量尺去衡量,結果就是承擔,因為那是自己種的因,結果就是自己負責。

每當面對慢性病藥物填充身體多年的個案,情況都是身體經由斷食的反應讓當事人無法消受,會思考的就聽得進去我這句話:「過去所做,今天承受。」面對才斷食第一天就喊苦的人,我的回答總是讓當事人啼笑皆非:「現在不舒服,因為過去太舒服。」

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《自律養生實踐家之旅108》 日久見心

把養生結合自律,你必須能做到激發出自信,當你對於身體的信念已經昇華,表示不論身體出現或處於何種狀況,你都無所畏懼。

如果這是一種高度,當這樣的高度尚未達到,能做的必然是持續學習,閱讀的材料不缺,課程也不曾間斷辦理,欠缺的是學員同理的演練。

我們都想把自己照顧好,可是養生必須有不假任何協助的決心,斷食就是這種孤獨的意境,斷食過程所夾雜的委屈感就是欠缺對身體的同理和疼惜。

「日久見人心」經常存在於談論他人的情境,出現在他人負於我們的時候,而那屬於我方的視窗,很有可能,他方也以「日久見人心」回應。

當我們也願意從他方立場解讀我方立場,當我們也願意從身體的立場反觀頭腦的立場,日子久了,看到的可能是自己的立場,感受到的可能是自己內心的悸動。

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吃藥或斷藥?

如果你不吃藥,就不會有停藥的問題,因此問題的根源不在停藥,在你為何決定要吃藥。

標準答案當然是「醫生說的」,有人甚至斬釘截鐵說「那時的情況不吃藥不行」,所以責任不在醫生,在決定吃藥的人。

真相是,醫生從來都不需要承擔病人不健康的責任,即使病人的不健康源自於大量用藥。

再說一次,決定要吃藥的是病人自己,把身體搞壞的也是病人自己。

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《免疫製造》未使用文章之十九 他人的價值與獲利的目的

醫療成為一種意識形態,我的生命歷程似乎就在見證醫療思維如何腐化人心,或許它一直都在,我只是有機會沿路記錄。

「民眾不養生,只會養醫生」,這不是一句玩笑話,萬一我不曾熟悉身體的立場,會很自然排在掛號的隊伍中。

國高中時期,我從父親和病人的互動中記錄醫生的在乎,類似於業務員對於客戶的在乎,你一定碰過收到錢之後就不理你的業務員。

醫生有多在乎病人,這個問題在我心中翻滾很久,直到我對人體的潛能全然了悟,我才能整理出精準的量尺,只要鼓勵病人吃藥,我不認為醫生在乎病人。

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誰來破解醫療暴力

我必須告訴雅芳「勇敢承受這一切發生」、「身體具備不可思議的療癒力」、「健康是自己的責任,屬於身體的權責,沒有任何人可以幫你,任何關心你以及愛你的人都只能扮演陪同的角色。」後面這一段尤其關鍵:「我不知道是否來得及,可是你只要堅信來得及,就來得及。」

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免疫系統在你的信念裡

免疫系統最曲折離奇之處,首先是沒有斷食經驗的人根本沒有機會認識免疫系統,其次是把養生當成知識來學習的人更是沒有機會貫通免疫系統的奧妙。

如果學員問起課程重複上,內容是不是都一樣?他所探討的課程內容就是知識,我很快理解提問的人還在門外,而且是連找到鑰匙的意願都不高。

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《免疫製造》未使用文章之十八 負責

是不是自己,疫苗成為試金石,愛不愛自己,疫苗出了一道是非題。

這是每個人都要面對的試題,不論角色,也不論工作職掌,我們立場都一致。

這是不是認錯的議題,或許是,可是你不孤單,大家都要共同面對。

在工作上必須推廣疫苗的人通常都打了疫苗,已經有不低的比例結果也質疑疫苗。

由於牽涉層面太廣,屬於全球性的議題,是人類的超級共業。

不需要追究責任,只需要清楚自己的責任。

讓疫苗打進你的身體,請你自己負起責任,責任不在強迫你打疫苗的人。

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《免疫製造》未使用文章之十七 對人體的讚嘆

我想傳遞的訊息就在你的身上,它是天生的技能,它是無價的天賦,我們身上都具備。

嚴格說這不是人類的專利,野生動物也收到對等的禮物。

母愛不需要言語傳承,那是一種與生俱來的天性,身體對你的愛和母愛沒有兩樣,懂母愛就懂身體的愛。

母親為了孩子不惜犧牲自己的生命,身體為了保有生命不惜犧牲四肢以守護內臟,這是不幸身陷冰天雪地可能會發生的劇情。

平日把身體的環境守護好,身體肯定加倍守護健康,如何與身體同心同理是養生的大方向。

養生方向正確就不需要仰賴藥物,更不需要施打疫苗。

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《免疫製造》未使用文章之十六 守護全家健康的人

我最不解的是,讀了本文後依然無動於衷的所有人,誠懇呼籲,你真的嚴重失焦。

看到身旁還在狀況外的人,相信我,他們都是讀書人,應該說是高學歷的人。

覺悟疫苗真相的人正在累積,知道疫苗毒害的人越來越多,不敢打疫苗的人快速增加,可是真正願意探索免疫系統的人依然不多。

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《免疫製造》未使用文章之十五 多數(大家都在做的事情)

強調疫苗沒有意義,不針對新冠,流感疫苗也沒有意義。

從養生的方向,從身體的立場,從免疫系統的孕育,疫苗沒有存在的空間。

人類的生存稟賦在疫苗事件中完全被抹煞掉,從自我意識、良知、獨立意志到想像力,民眾失去自由選擇的權利。

多數人知道的是不打疫苗不能去工作,很多人選擇打疫苗是因為他們必須經常出國。

馬克吐溫說:「當你發現自己身處多數的一方時,就是該停歇並且回應的時候。」

就是那種很容易壯膽的氣氛,左顧右看都是和你想法做法一致的人。

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《免疫製造》未使用文章之十四 不得已

你沒能熟稔自己的免疫系統,就不得已。

你無法充分信任自己的身體,就不得已。

你無法從最原始的設定去理解自己的身體,就不得已。

這裡面存在非常簡單的道理,卻必須通過你那極度複雜的思考魔障。

我們不曾問過身體是否同意打疫苗,掌握決定權的總是大腦,最後說不得已的也是大腦。

如果身體握有決定權,如果大腦懂得尊重身體的立場和智慧,身體必然有能力抽離所有思考中的不得已。

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