「什麼人遇見什麼人」,我不常說這句話,很多人對我說了這句話,而且說這句話的人都是有感而發。

離開是人世間的常態,我們不會常期待在一個不相容的地方,因此離別不都是壞事,可是我們不喜歡離別,最好都沒有離別。

因為遇見,所以有離別,因為留下,所以有離開,因為相知,所以不相容,因為相處,所以不相合。

你怎麼看待人際,人際就怎麼看待你,你怎麼經營人際,人際就怎麼回覆你。

發起自律養生之前,一直透過最單純而且愛自己的本性與人相連結,聽得懂的繼續相處,聽不懂的自然遠離。

希望自律養生不只是一個地方,而是一種感覺,就好比很多人留下來的初衷,只是一種對的感覺,有一種說不出來卻不想離開的感覺。

 

養生為何需要自律,這個問題要牽動到文明,最難解的部分是它牽動到人的貪念和惰性,它也牽動到人的自大和傲慢。

自律就是自己的紀律,所以是自己的事,因此自己在哪很關鍵,自己的定義也很關鍵,到底有幾個自己更是關鍵。

只是兩個自己的實況就讓很多人難以接受,讓別人看到的那個自己是一個自己,別人看不到的自己是另一個自己。

面對自己某個面向很嚴苛,很自然的面對自己就很適應我所謂的那個感覺,就是我不夠好所以我要改變,甚至是我很糟糕,所以要變成不糟糕的那個我。

頻率是人際考題,也是自律養生長期所要面對的考題,我們所面對的比起一般人際考題還要艱難,因為牽涉到自我檢視,也牽涉到直覺。

直覺從腸道發出,那是身體的意識中樞,自我覺察是我們與身俱來的天賦,有些人在這一部分尤其敏銳,可以覺察到他人所無法覺察的訊息。

 

人想做壞事的時候,會試圖把自己慈悲的本性掩蓋住,把自己的獨立意志天賦邪惡化,同時把自己的創造力天賦安置在滿足自己私慾的方向。

人不願意面對自己的時候,就是強力否定直覺的時候,癮頭就是一種對抗良知的行為,寧可被外力牽制,也不願意面對自己的醜陋、墮落與難堪。

吃是一種癮頭,更明白的說,吃熟食是一種癮頭,上癮的人不承認自己上癮,上癮的人甘願被癮源控制,熱衷美食的人寧可讓美食的價值凌駕健康。

吃導致傷身被身體提醒,腫是一種,痛是一種,醜是一種,不舒服的感覺是一種,該收到直覺的訊號了,可是沒有,有人硬是拒絕接受。

每天都暗示自己吃才對的人拒絕接收到直覺,謊話說久了變成真相,暗示自己吃才健康,他們批評斷食是錯誤而且荒謬的行為。

自律養生提供一種感覺,和自己的身體更加靠近的感覺,對自己表達真愛的勇氣和行動就從貼近身體開始啟動。

 

你愛自己嗎?你真的愛自己嗎?你確定真的愛自己嗎?就在面對慾望和直覺兩道光線勾引之際,大聲的問自己這個不會有人聽到的問題。

當我很熟悉直覺的訊號後,更加珍惜經由直覺所傳來的訊息,直覺告訴我打通直覺可望提升智慧,而且不是每個人都具備這樣的機運。

直覺被藏匿很久的人陸續出現在我面前,我請他們務必看到很遠很遠的那個目標,那是很難想像的全健康狀態,出發之前必先看到遠方的目標。

目標導向不同於目的導向,短視近利的目的導向不適用於以終為始的自律養生,量測數值的短效目的不適用於義無反顧的身體之道。

從感覺到直覺,繼續從直覺到有感覺,愛自己的人不停收到「生命無限可能」的提示,願意為自己的人生負起全責的人不停收到「身體無所不能」的提醒。

人的四大天賦是自我察覺、良知、獨立意志和創造力,直覺和天賦相容,將這四種天賦放在利人利己的方向,美食和美好人際都不會缺少,美麗和美好人生將長期伴隨。

 

(永遠相信你的直覺,它不會說謊。)