在推廣斷食的路上，有一陣子，「深化」這兩個字不斷在思考中盤旋，我不斷向學員闡述「深化斷食」的重要。身體之道持續探索的結果，對於身體的訊息能夠更精準的掌握，頭腦和身體雙向互動形成一種默契，自信會很自然的出現。當你進入這種意境，反觀周圍環境的現實，必然能夠認知到斷食必須有固定的講堂，民眾需要持續進來學堂中學習。如果你已經熟練斷食，同時領悟斷食帶給自己健康，如果你知道「六度分隔說」的概念，你必須要知道不遠的地方有一個人在等候斷食的訊息，關鍵就在你的學習力和影響力。

還不理解斷食或者排斥斷食的人鎖定在斷食的辛苦面，熟練斷食的人則記住身體的乾淨和舒適，鎖定在過程和專注在結果的路徑不會相同，柯維大師的「以終為始」果真是高見。一旦沒有人願意為這件工程努力，健康的領悟不容易開花結果，斷食講堂是大家的事，不是別人家的事，是未來子子孫孫的事，不是與你無關的事，我們都有關愛的對象，應該為可能幫助到的人盡一份心力。這段體悟即使十年後才受到關注，或許是自律養生的命定，卻是國家社會的損失。

斷食的領悟必須從實踐中出現，領悟的重要性在連結到教育和推廣的責任，從實踐到領悟再到責任感，這是一件從一個人擴及很多人的事情。針對只思考到買酵素或是斷食的材料成本，如此聚焦總是無從進入和身體對話的層級，因為動機有雜質，因為目標有橫阻，因為執行有干擾。我們可以在一堂初階課開啟程度不一的動機，萬一學員不繼續上課也沒進入執行，動機就很快消失，養生的藍圖無從勾勒出來。

有人問我為何責任落在我身上，我總是依照當時的靈感作答。關鍵的說法是這件事太少人懂，因為人們不願意嘗試，也就不會有體會，不能體會就當然不能理解責任的軌跡。因為經歷過多數人沒經歷過的體會，領悟到減少或降低落差的唯一媒介就是教育，斷食除了教，還要有環境，在吃的環境營造不吃的氛圍是很大的挑戰，可是很重要，也很有意義。繼續有人請我定義這個環境，應該說你只要脫離這個環境，和身體合作的動機肯定式微，你只要不繼續維持學習和進步的動能，你很快就會忘記這一切。

人除了善變，也充滿惰性，這不是批評的言詞，因為我們都一樣，除了不容易從一而終，我們都會給自己找藉口。我個人深知自己的缺點，因此透過自己創造的環境來激勵自己，透過學員的努力來鼓勵自己。深知，推廣以及教育斷食的責任捨我其誰，自律養生有責任為大眾的腸道養護把關，有責任扭轉有緣人的養生視角，希望能聚集一大群願意為推廣身體之道鋪路的覺者。