時間在2021年底的某一天下午，我正在內湖住家附近快走運動，戴著藍芽耳機聽音樂。

慧婷來電，我接起電話，她稱讚我為台南尾牙選的影片歌曲好合適聚會的主題。

當時，慧婷正在幫我製作台南尾牙的影片，主題定調在相信，至於主題人物已經鎖定在高雄石爸執行斷食的決心態度。

我交給慧婷的歌曲名稱是「Because We Believe」，翻成中文是「因為我們相信」，其實在挑出照片和音樂的時候，我已經感動。

還記得我當場很自豪的回覆慧婷：「妳不知道我的腦袋有西洋音樂圖書館的封號？」，慧婷笑著說：「現在知道了」。

這個場景在我的記憶中連結到隔年初在台南的年終聚會，繼續連結到兩個多月後慧婷的離世。

因為慧婷，我曾經思考或許台南未來會成為自律養生南部的營運中心，那是一種心連心的默契。

從慧婷第一次在台南聽講座到她開始熟練斷食，短短幾個月的時間，她在周邊家人同事前的呈現已經是兩個不一樣的人。

我說的不是胖瘦，是氣色，而她的氣色源自於一種很無形的力量，那個力量也是相信。

當你有機會比對斷食前後的慧婷，應該說是接觸自律養生前後的慧婷，那是一種容光煥發從無到有的進階。

2021年4月底，我臨時邀請她和雅慧加入台東進階之旅的名單，慧婷在座談的現場向全體同伴允諾全力投入自律養生當志工。

她很快把我列入人生前十名最感謝的人物，也錄製好感謝的影片上傳到網路。

今天特別回憶這一段，是因為我曾經對慧婷說好在台南舉辦《幸福除垢學》的新書發表會，如今連結已經不存在。

繼續想起2022年的3月6日，應該追溯到前一晚3月5日從高雄講課後到台南過夜，記得民宿是慧婷幫我找的。

她在民宿和我碰面第一時間，遞給我一碗台南的炒米粉，因為在某一次的台南講座中聽說我特別鍾情炒米粉。

3月6日的台南講座現場準備塗上酵素醬料的生菜春捲，課後座談之後，慧婷堅持送我去高鐵站。

通常到站後下車揮手告別，那一天我又特別走到駕駛座旁交代了事情，那一刻是我和慧婷最後的相處。

我們把所有推廣自律養生的細節守在可控的範圍，唯獨不可控的是她身體的組織發展，我不該狀況外，實況是連最親近的表姊雅惠也看不出來。

我將在新書發表會談一段我對慧婷的懷念，她在這本書的創作靈感中扮演重要的推手，勝過雲子，勝過任何人。

很多人不會忘記慧婷曾經用一種大陸軟體將文章轉成語音，《幸福除垢學》的主要文章都在當時的時空背景中不斷產出。

她曾經提出為自律養生製作貼圖的構想，也完成了初期的幾種主題，包括「我斷食、我驕傲」、「我對不起身體」、「今天52」、「請勿餵食」等。

寫至此，想表達的是我對慧婷的感念，一位和自律養生的緣分只有一年不到的家人，慧婷的出現讓我領悟很多生命的道理。

我對於自律養生的藍圖不再只是我個人最初的構思，還有很多人的心血，提醒我不能退卻的最大力量是慧婷的願景。

幫助人是她從事保險業的初衷，可以幫助更多人是她投入自律養生的強大動力，自律養生的家人名冊永遠有陳慧婷的大名。

翻開新書，出現「獻給雲子和慧婷，感恩、不捨、懷念」，從去年的傷痛繼續邁向對未來的相信。