有一種經驗，非常值得提出來分享，也歡迎一起討論。

上完初階課的某個人，告知他可以找一群人來聽這堂課，因為太有道理了。

不是一個人這樣說，是好多人很肯定的回應類似的看法。

經驗是，我感謝對方如此肯定，可是我知道這樣的事情不會發生。

通常，保持這種觀點的人對自己的影響力很有把握，他們覺得揪團上課輕而易舉。

結果，一律銷聲匿跡，因為踢到鐵板，教室裡面的感受被澆了幾桶冷水之後，索性放棄。

 

問題何在呢？問題在激情，因為那是短暫的悸動，不是深度的擁抱。

問題何在呢？問題在自己都還沒做，完全沒有處理問題的實力。

問題何在呢？問題在只上一堂課，還沒學會走路，說不出個所以然。

一個人能否在斷食的道路走得順利，關鍵在他的起心動念，試試看的成功率不高，一個人自行嘗試的成功率也不高。

有多少人聽過一堂課之後開始清水斷食，即使自認為不難，他並不清楚這樣做存在潛在的風險。

我們從未鼓勵清水斷食，可是擋不住還沒考上駕照就想上路的人。

 

我把類似個案的責任先丟給介紹人，不是責怪，是自己還沒學通，不需要邀請親友來聽聽看。

我們期望有意願的人安排時間諮詢，確立動機，同時協助做計劃。

還不清楚自己是否需要諮詢，就繼續上課，對於課程內容已經深思熟慮，再安排諮詢。

為何需要如此繁瑣的流程，因為動機的位置，不是被迫做，不是捧場做，必須是為自己做。

為何建議使用酵素執行斷食，為何斷食需要明確的動機，為何做之前需要深度學習，為何初體驗需要有人指導。

以上的問題都明瞭，執行者不會覺得這件事有難度，將是暢行身體之道的健康人。

 

長期輔導斷食的經驗，這是一項需要空杯學習的技能，有其孤獨的一面，也有需要團體力量的一面。

我看到自視甚高的人消失了，我也看到沒有目標的人放棄了，最常看到對自己沒有信心的人離開了。

身體之道屬於每個人的生命道路，你不走或走不來，不代表身體之道需要被質疑，也不代表推廣身體之道不值得肯定。

這一條路在不願意做的人眼中，就是難，在不願意學習的人眼中，還是難。

難，怎麼辦？做，就不難，難的地方在不做，不在事情的本身。

斷食最有趣的呈現就是難與不難的感受，沒做的都收到難的暗示，做過的都記錄不難的證據。

 

難，出現在不學習與不思考的案例中，做過的人何以感覺困難了？因為脫離了環境，因為遠離了學習。

千萬不要把自己移出自律的環境，千萬不要覺得自己一個人可以搞定，請務必跟上學習的進度。

離開之後，回首這些過程，回顧走過的路，過去的容易變成困難，過去的逍遙變成灰燼。

路對了，不一定回得了家，你可能會迷路，你可能會脫隊，你也可能決定不回家。

從事教育的人不能停止學習，擔任老師的人不能停止進步，讓學生跟上形成一股力量。

感覺困難，是你脫隊了，是你偏離軌道了，是你需要補充生命力了。

 

脫離困難的唯一途徑，是穿越它。