熟悉我思考頻率的朋友都知道，我從工作所獲得的靈感不會停止。

每一次出書後，下一本書的靈感隨即開始醞釀，隨時都會把腦袋中的傳輸轉成文字。

與其說創意無窮，不如說身體大自然所蘊藏的實力太驚人。

身體思考一直都是最強烈的對照組，對照著每一顆不懂身體的大腦，也對照著每一位被時代耽誤的現代人。

進入七月，距離下一本書的出版剩下一個多月，常自覺人生際遇的奇妙，筆耕人生充滿命定，也充滿奇特的因緣。

認真推敲每一段生命經歷，串接之後回到我的原生家庭，原來從出生的環境就預言我的人生，而且所有過程都在為生命志業鋪路。

 

自律養生的教育主軸是身體學分，身體的原始設定和身體思考的優先順序是我個人長期和身體對話的領悟。

身體是最稱職的醫生，療癒是身體無時無刻在進行的偉大工程，這個事實的對照組就是醫療。

身體對照醫療，很簡單的思考，對多數人說，這是相當艱難的轉換。

當然要談動機，你要活得健康而且有尊嚴，還是把自己的生命拱手交給醫藥？

我觀察到之所以缺乏改變的動機，因為沒有信任，你可以想到對於老師或教材不夠信任，關鍵是對自己的身體不夠信任。

不信任身體的現象當然源自醫療的環境，其實還有一個很大的面向，在對價和比較的養成中，不信任自己成為一個大數據。

 

如果你已經從身體的角度看養生，我必須提醒你，那是一個非常神聖的位置。

因為你的行為會因應身體的立場，除了飲食和運動外，不打擾身體的時間是必要的堅持，睡眠的講究也是必要的養成。

還不熟練身體的立場就繼續練習，這條路將確保你可以活出自己的尊嚴。

落實讓身體休息，除了正規夜間睡眠的休息，還有消化工程的停歇，兩大面向決定身體是否擁有健康的主導權。

一般人最陌生的養生抉擇就在大腦做主或是身體當家，而這就是是否遠離病痛的十字路口。

大腦的濫權透露了人類最常犯的錯誤，用一部曾經拍成電影的小說名詮釋，就是「傲慢與偏見」。

 

再舉疫苗的例子，只要想像人類沒有疫苗的時代，甚至想像人類在醫藥還不是很發達的時代，人類怎麼養生的？

或許養生概念還不成熟，正確的說法是：人類是怎麼存活下來的？

現代人看到壽命的延長，卻對於生命品質的淪落完全失焦，看到醫療的發達，卻對於治療邏輯的謬誤完全忽視。

民眾知道有疫苗這個東西，多半不明白其存在意義，概念上被連結到必需品，而且是對抗感染或是特殊疾病的必需品。

這就是印象的威力，廣告的魔力就在操控記憶，商法的魔力就在被操控的人渾然不知其存在，而且有意識的簇擁支持。

全世界80%的財富落在20%的人手上，真正力量不在這20%的人，是80%的不知不覺。

 

說到此，全世界有高達八成以上的人在疫情期間打了疫苗，你對於這樣的比例會感到很奇怪嗎？

前面提到身體對照醫療，在疫苗的案例中，正確的存在是細菌，也就是細菌對照疫苗。

民眾的養生觀需要再教育，這是我每每在對話中反應出來的言詞。

自律養生的初階課程一定會闡述細菌的角色，所有論述都必須回歸母體受孕後的腸道菌相，必要時也得細述細胞粒線體的存在沿革。

當你開始對於細菌的角色有點回應時，再對照疫苗是在殺菌和滅菌的文化中被行銷出來，對於我所謂的再教育應該有所感悟。

這時候，你會想到養生教育必須要進行大改革，你也必須想起你對於下一代的責任。

 

曾經在講授初階課的時候，寫下「上一代自律養生，下一代幸福；下一代自律養生，上一代自由。」

曾經在準備進階課的時候，寫下「不愛自己，到不了幸福那一站。」

這一切都要經過教育的努力，自律養生扛起艱辛的責任。