「真」是一種身體一以貫之的態度，任何偏離真實的演出，終將迎來身心的審判，而那結局，必然不妙。

「假」不是一種情緒，卻是一種違背良知的舉止。

靈性記得一切，身體則忠實記錄所有負面因子，快樂的缺席，就是健康的缺席。

找到真正的自己，是與靈性的和解；能夠與自己對話，就是向靈性輸誠。

這不僅是修行的課題，更是真實的健康議題。