疾病來得迅速而無情，大多數人對它的軌跡茫然無知，只能被病痛牽制，這就像對生活不滿，卻又選擇安於現狀的無奈。

九成以上的人不知道，健康的主控權在自己手裡。於是，他們任由不懂健康本質的人掌控，不只是醫療人員，還包括所有以養生為名進行商業行銷的人。

我看過太多人陷入這種「忙碌的迷宮」，像我年輕時為了賺錢披星戴月的奔波，最後才發現自己走進了沒有出口的死胡同。

民眾忙著檢查、忙著掛名醫門診，卻不知這些都不是健康的核心。缺少與自己身體合作的深刻經歷，最終還是會把生命耗盡。

醫院，就是一種「現狀」。它帶來安全感，卻也讓人失去「獨立」與「自主」，而這兩項，正是養好身體的根本態度。