吃藥的人要如何領悟藥物無濟於事的事實？唯有在病入膏肓之前，早早與身體和解，這也是斷食必須被世界廣泛接納的理由。

斷食，是與身體對話的唯一途徑。不吃，是讓身體釋放潛能的關鍵態度。

斷食的目標不是犧牲，而是回歸，讓身體大自然重新整合一個全新的平衡。

因為，身體才是「明醫」。

身體是能明辨真相的醫師，身體是能洞察自然真理的醫師。