人生很有限，這個事實存在重大的生命提示，既然都要離開，重點不會是擁有什麼，是留下什麼。

這一趟旅程能為地球做什麼，人生旅途能為後代做些什麼，重點是現在我們在做什麼、忙什麼。

幸福的定義延伸至健康，健康的全貌成就了幸福，讓環境更好的努力成就了快樂、定義了健康。

健康的能力都在身上，擁有健康是本能，把身體的能力放大，讓喚醒人類的原始能力成為巨大的力量。

感謝身體提供的清晰視角，「愛自己、做自己、幫助他人」被我的靈感催生且記錄，終於了悟健康的完整定義。