2025-05-11自律養生之言與行 <自律養生之言與行之893> 細菌的觀念已經抬頭,賣菌市場也已經熱絡,不明白斷食的益生菌行銷成為細菌市場的主流,這又是一則順序錯誤的案例,因為斷食的日常才是補菌和養菌的理想狀態。 嚴格說,維他命市場的問題也很類似,腸道不健康的人補充一堆營養補給品也是順序顛倒,應該是先有健康的腸道,接著補充營養素。 忽略腸道健康的後果,不論補什麼或怎麼治療,結果是盤根錯節的醫藥世界,屬於世界格局的集體失控。