忽視睡眠的後果，不僅是身體出狀況，更是生命的耗損。

若說「短壽」是代價，那麼「靠藥入睡」就是罪加一等。

這不是沒做好，而是把事情搞砸了，讓身體的智慧徹底無用武之地。