進化最大的失策，或許就是創造了一具極致完美的人體，卻讓人類反過來輕視、甚至踐踏這份天賦。

從結果來看，我們不但沒有珍惜身體，反而以各種行為否定它的價值。

進化有遠見，也會有失策，因為人類太自大，也太自私。

這段體悟，來自我對斷食的深入實踐，透過身體這扇視窗，我看見進化對人類懷抱的最大期望，那是誠懇而溫柔的，猶如父母之於子女的深情厚愛。