作為目前地球上進化程度最高的生物，我們應該反問自己：

「既然「睡眠」被進化保留下來，是否代表它在生命中擁有極其關鍵的價值？」

不僅如此，進化還細膩地雕琢了睡眠的結構與節奏。

直到近代，科學家才告訴我們：「睡眠，其實是進化的傑作。」