真正的療癒之道，只有兩項資源：耐心與時間。

而事實上，耐心與時間往往是同一件事，必須透過不斷學習、反覆確認動機，才能延展出真正的耐心與毅力。

當一個人篤定走在療癒之路，便會以愉悅之心去實踐對身體有益的每一件事。