陳立維老師部落格

把焦點放在人類的生育指令，源頭在女性身上的卵巢，一個每個月都承載生育任務的器官，它負責在固定的週期內釋放一批卵泡，正常情況下，最後只有一個或兩個卵泡發育成為成熟的卵泡。

可是在人類歷史軌跡中，胰島素穩定成為食物充裕的生物指令，進化選擇在卵巢安置足量的胰島素受體，以指示卵巢可以正常釋放卵泡。

相信醫療的人不可能相信身體，這不是鐵則，卻是大數據，我的心得是二選一，不能打迷糊仗，也沒有優先順序。

心不在現場，那你來做什麼？這句話說的除了是用心程度，還有動機的位置，強調過多少次了，不要強迫你的親友或你的病患來上課，也不要幫你不學習的親友買產品，因為這樣做不僅浪費錢，也浪費時間，同時浪費彼此好不容易建立的情感。

早期在斷食營，我們感謝學員把身體帶來，唯獨遺漏了學員的心可能還在家，到如今，還是有很多人無法理解身到心也要到的重要性，總是少了內源動機，總是白忙一場。

解決疾病生態的地方不在醫院，在期望擁抱健康者的思考，我所見證的是全面的繳械，沒有思考，只有服從，沒有努力，只求便利。只是單純的宿便議題，很多畫面可以提供想像，人們的食慾不僅被時間綁架，也被血糖振盪所綁架，大腦的思考停留在現狀的滿足，缺乏身體內在的觀想，眼不見為淨，無法想像生命逐漸耗盡。

打開日誌首頁，出現底下的文字：

人生有些道理很簡單，可是我們一輩子沒想過。

人生有些目標不遙遠，可是我們一輩子到不了。

人生有些朋友很契合，可是我們一輩子沒緣分。

人生有些價值很重要，可是我們一輩子丟一旁。

因為…              總是…

我們堅持了不該堅持，我們沒有珍惜所該珍惜。

心門沒開，好奇心沒到，身體之道完全是陌生的禁地，千萬不要強迫沒有意願的人前往探索身體之道，這一條路絕非人人都有機會體驗。

某一刻，我赫然領悟，醫療的無能攤在我眼前，那些檢查，那些藥物，那些治療的程序，對應的就是那些盲從，還有失去希望的無奈。我在書上寫了一篇「確診的隱形禍害」，對無端判病人死刑的醫生提出嚴正的抗議，那些無效的治療，那些掉頭髮的印象，那些很接近死亡的恐懼，心中發出巨大的聲響：「夠了！」。

探索人體的完整性在深化斷食之後，在深究免疫系統和腸道健康關係的同時，同步認識了盲腸的角色，原來對於腸道有益菌來說，盲腸是不可或缺的重要據點。醫院裡面切除盲腸都從一個基礎出發，重點不是發炎，是它可以不存在，是它是一個完全不重要的器官。

熟悉身體的完整性後，我記錄醫療不尊重進化的證據，有人定勝天的傲慢，也有我說了算的武斷。

越相信醫學就越遠離進化，越相信營養學就越不相信身體，這就是外求和內建的不相容，同時也是現實和真實經常發生衝突的原因。至於推廣身體之道對不對或值不值得，由於進化一直都在進行，身體的智慧一直在翻新，不認識身體之道的人怎麼說或怎麼看都不重要。

真實記錄不能停，也不會停，因為這是進化要求人類做的事，也是擁有極致進化作品的我們必須要做的事。

就在台灣，我們把全世界的養生論述整合成最務實的生活養生，而且把最適合斷食的材料收集彙整，把「定期定額」的生命補給置入日常生活中，把「以能量取代熱量」的概念用在「限時飲食」的執行中，把「週休二日」斷食的養生態度推廣到對「身體之道」有所領悟的家庭中。

我在學習、相信與目標之間，搜尋出一種人格特質，就是經歷痛苦的能力，目標很明確的人不去在乎過程中的任何干擾，這種全力以赴的態度不是口號，是行動的身影。

「人為什麼會生病？」，這個問題從點思考，可以理出十幾個答案，從線整理，也可以整理出好幾條線，進入面的領空，最終一個狀況解釋所有的健康問題。答案可以是高胰島素血症，也可以是胰島素阻抗，可是在我的溝通習慣中，答案被我引導至「時間到了就要吃」。

學斷食經歷餓還可以不吃，不是透過禁慾，是透過能量補給，逐漸能體會飢餓經常只是假訊息，也學會讓身體去處理飢餓。終於領悟空腹是一種養生技能，進而對人體的消化道出現生命食物通道的覺悟，同步覺悟到肝臟和胰臟因為熟食文明而遭受過度的凌虐。