陳立維老師部落格

可以做到的事卻不做，很想完成的事卻遲遲不行動，這是很令人不解的人格特質，可是比例出奇的高，我不停探究這些人的內心世界。

這些人心中永遠預留著明天的空間，因為還有明天，明天之後還有明天，他們不會想到後天，他們的後天是明天的明天。

他們的思考版圖中留給辯解很大的空間，理由排排列出，形成一座藉口的長城，編織理由是慣性，推諉責任是習性。

理由都很正當，藉口都能成立，可是他們心裡多少清楚，這是自己懦弱的面具，所有的柵欄都由自己親自上鎖。

我從跟上來的人看到一些重要的人格特質，他們必定是對自己很有自信的人，不會有一個內在小孩不斷出來攪局搗亂，而且他們願意探索好奇，情緒不會起伏不定。

反過來看跟不上來的人，都是信任醫療的人，都是且走且看的人，都是內在充滿恐懼害怕的人，都是不斷內耗的人。

在身體作主和大腦作主的前後對照中，我們都很清楚醫學教育失敗的癥結，我看到多數人沒看到的關鍵，因為接受教育的太優秀，是菁英教育訓練出來的傲慢搗毀了一切。

做了一堆檢查好確定自己沒事，和改變生活作息以確定自己狀態更好，哪一件事有意義？哪一件事有條件為養生做出定義？

如果還不能有所區隔，在紙上寫下十次「檢查」，然後寫下十次「改變」，感受一下前後兩組文字的能量，哪一組讓你感覺生意盎然？

被割掉器官的人和長期服用慢性病藥物的人排排坐，我發現他們心中對於醫療依然充滿希望，可是他們對於餘生充滿了失望。

血糖異常高的人只要被醫生警告過一次，血壓反常的人只要被醫生恐嚇過一次，一句話控制他們一生，一句話讓這些人擔心害怕一輩子。

世界的普遍面向是令人遺憾的人性所掌控，不僅破壞生態，也破壞地球，傷害彼此形成人類世界的總和，參與破壞工程的人把自己綑綁在遺憾的人生路中。

細數人類的行為，每個人都在自己的小世界中進行圖利自己的計畫，因為要生存不得不圖利，因為要圖利不得不傷害他人。

人性本善，傷害別人絕非原始意圖，而是結果，脾氣暴躁的人不小心造成在乎他的人生病，貪圖暴利的人不小心造成無辜的人家破人亡。

以營利為目的的組織中充斥著心胸狹隘的念頭，態度傲慢的行業中充斥著剝奪人權的言論，耳濡目染加上從眾的人性，世界的外貌不再和諧。

不求回報很難，這是人生考題，親子關係只是基本體驗，擴及到人際關係就很難不對價，可是這道考題每個人都要應答。

體驗長長久久的美好人際，可能只是記錄在書上的故事，深度思考，我可以怎麼做？我應該怎麼做？

對價的意圖寫在眼神中，被我解讀成磁場，磁場不搭的就各自尊重，在有限的人生歲月中不要耽誤彼此。

對價不只存在人與人之間，最悲慘的是和自己對價，最糟糕的是和身體對價，和身體對價就是和身體的現況談條件。

台灣具備推廣斷食養生的條件，現代人都需要學習斷食，只有斷食能夠引導執行者發掘出自信，對於身體和生命不再恐懼害怕。

這一段話不是理論，是心得，是所有人都有機會經歷的實證，想像醫療所釋放出來的恐懼害怕，想像下一代傳承了我們的擔心憂慮，沒有人樂見這是我們下一代的生活樣貌。

你願意為這件工程努力嗎？做這件事最不吃虧的地方是先把自己照顧好，交給子女子孫的是你的心得和經驗，是你的親身經歷。

當我們把一群人的正產值累積成為社會的正產值，當社會的正產值繼續傳承下去，我們的子孫一定會繼續推行這個正產值。

有一則生命法則寫到：人生因施予而獲得，另外有一則生命法則寫到：快樂源自於幫助他人。

施予身體，幫助身體，這是熟練斷食之後賦予健康的定義，先決條件是和身體將心比心。

我在分享斷食的旅程重新定義財富，在確定健康是財富之前，先確保有一群因為你而充滿喜樂的面孔。

看到全身都是藥毒的人，不是一位，是很多位，不是很多位，是人滿為患，這是一個被歌頌成健保制度完備的民間角落。

你進一步和這些人接觸，從談話中去感受他們的害怕，他們的生活是由恐懼堆砌而成的，不是希望，他們的希望被藥物圍堵了。

因為有藥物，他們有存活的希望，他們活下去的希望寄託在藥品的療效，呼應了台灣臨終前臥床八年的統計。

繼續從吃少量藥物的人身上挖掘恐懼，發覺恐懼早已深化，家人的恐懼複製下去，大家對健康不懷抱希望，對於未來的生命品質充滿擔憂。

恐懼如果揮之不去，有能力移除恐懼的就是希望，搜尋希望的軌跡，我在不願意學習以及缺乏執行力的人身上，找不到希望的種子。

在醫院所看到的每一個案例都是結果，處理結果沒有意義，人們必須認真思考原因，最難掀開的答案就是只顧著補充而忽視耗損的社會面。

如果你是這樣思考的，如果你正是長期只關注營養補充而完全不清楚身體的耗損的當事人，建議你暫時忘掉口腹之慾，也暫時不再思考身體的不足。

人體是進化的極品，這是深入身體世界之後才可能出現的領悟，也是深化斷食之後親自驗證身體潛能的覺悟，嚴格說，熟練斷食的生活所獲得的除了腸道的重建外，就是重生。

把身體喚醒是斷食最直接的訴求，可是會有多少人在斷食的材料做文章，提出的問題都和斷食的動機無關，不是關心成本費用，就是關注味道，否則就是搬出聽聞負面的恫嚇。

有學員在學習和提問的同時，一直是以懷疑的眼光和我互動，我長期只有一個結論，他們不相信的其實還不只是我，是他們自己的身體。

這是一種人格特質嗎？我的結論在生病的結果，會生病的人都是充滿懷疑的人，會生病的人都是看輕自己的人。

當這種人格特質被自己堅定形塑，改變非但不容易，而且更加困難，從不相信自己的視窗看出去，既然沒有可以相信的人，只能選擇相信醫生。