陳立維老師部落格

人類是社會性的動物，不能離群而居，也不應和群體隔離，我們除了必須自律，同時也需要他律的力量。

我從身體和大腦的默契體會到自律和他律的協同，也從養生的環境清楚自律和他律無可迴避的合作關係。

自律的典範就屬身體，每一刻都把分內的工作做好，可是身體渴望有他律的協助，身體渴望大腦可以配合營造它把工作完成的環境。

當你很想知道結果，你就會知道結果，因為你會學習，因為你會追究。

當你很想知道結果，你除了會知道不做的結果，你更會清楚做的結果。

我的關注點在還沒做就知道結果的人，不是還沒做也不想知道結果的人。

回想起我個人開始大量閱讀的階段，最吸引我的提綱一直都是和法則相關的議題，也就是生命所闡述的、永恆不變的道理。

撰寫部落格的時代，「生命體會」幾乎是每週必寫的文章，對於自然法則只要有體會，我就撰述。

經常有「驚覺」或「頓悟」的感受，對比生命前段的學習，錯亂感很強烈。

幼年時期所接收的價值觀變成最佳的對照組，我父親的職業也變成鮮明的對照。

你應該要納悶，進一步深究，思考人類為何要做這種完全沒有意義、而且對自己明顯有害的事情。

對於製藥和賣藥的人來說，這件事情很有價值，他們提供一個用藥之後膽固醇確實下降的證據。

沒錯，數值是下降了，問題是數字只是勾引你使用它的誘因，數字只是數字，結果又是另一回事。

可是，不僅醫生買單，病患也買單，買那個數字的單，買那個外來物質干擾身體代謝所製造的數值的單。

我們所面對的產品不是冷凍水餃，也不是新鮮蔬果，我們所經營的不是三餐的美好饗宴，而是一段時間不打擾身體的禁食計畫。

環境因素不應被忽略，斷食不在你的環境中，也就不容易在你的例行公事中，因為你的環境是引導你不斷吃的環境。

如果你的意念中酵素的角色重於斷食，酵素就被安置在一種補給品的位置，那麼吃的重要性將永遠凌駕酵素。

我們不需要去推廣酵素，只要好好練習斷食，和身體深度對話就有推廣酵素的潛力，這是不銷而銷的真實案例。

十七年，可以學很多道理，可以懂很多事情，最重要的，可以堆疊很多領悟。

是認真寫作的十七年，也是認真閱讀的十七年。

這十七年，陪在我身旁的，除了我太太，就是書和音樂，讀不完的好書，聽不膩的好歌。

十八歲離開老家澎湖前來台北讀大學，我離開家的時間已經接近十七年的三倍。

我的年紀正在邁向十七年的四倍，生命長度會落在十七年的五倍和六倍之間。

我的生命精華是推廣養生教育的這十七年，沒有意外，期待未來的十七年，預約人生的更高峰。

我們這一代對仇恨教育都不陌生，都長大了，也夠成熟了，對於仇恨的本質也都瞭如指掌。

把仇恨從一個點拉出一條線，接著繼續擴大成一個面，這種行為的動機就是屬於人類特有的心理素質，稱之為自私。

所有對立的言論都源自於立場的守護，可是當你無端放大自己內心的不滿情結，對於照單全收的人不盡然公平。

全世界熟悉政黨政治的人都能理解仇恨的形塑，除了自私，還有欺瞞的意圖。

我們在每個月一次的淨化活動現場安排時段提問互動，那是一種擴大規格的諮詢，不再是一對一，是一對多。

每一場活動的諮詢時段都是緣分的聚合，全場的氣氛由現場學員所集體經營，講台上的角色是串接問題並且引導互動。

你有可能沒提任何問題，卻收穫滿滿，因為現場每一個提問都能解決你的疑惑。

研修「做自己」到一定的程度，寬恕的考題就會出現，因為把恩怨情仇放在一旁的時候，很自然面臨寬恕的答題。

這一題不能拒答，不需要申論，只要回答是或不是，要或不要，願意或不願意。

容我做一點解釋，意識到癌症很可怕的人可得好好面對這個考題，因為寬恕的考題就是癌症的考題，修完寬恕後才真正脫離被癌症侵犯的風險。

進一步申論，寬恕的考題就是腫瘤的考題，腫瘤的考題就是仇恨的考題，人體最異常的組織發展就在檢視人類最不應該存在的情緒。