你是否一直忘了追根究底?
就從最近媒體一則外電報導談起,一位小女孩出現不停打噴嚏的症候,看了幾位醫師,醫師也都嘗試開了處方,可是都沒有任何效果。這不是常見的毛病,卻是稀鬆平常的新聞方式,…
就從最近媒體一則外電報導談起,一位小女孩出現不停打噴嚏的症候,看了幾位醫師,醫師也都嘗試開了處方,可是都沒有任何效果。這不是常見的毛病,卻是稀鬆平常的新聞方式,…
在思考和現實絕對衝突的價值時,我內心走到非常深層的探索,多數都是違背人類本性的教條和氣氛,我進入自己的童年,突然來了一陣抽搐。我看到小時候在我周圍的長輩,每位大…
我從小生長在「二分法」的教育環境,父親是西醫,家中的氛圍很抵制中醫,我心目中有兩種對立的醫療觀;跟隨著大人看電影,電影裡不是好人就是壞人;長大之後入學就讀,學校…
十多年前談保健養生,1945年到1964年出生的「戰後嬰兒潮」成為市場主軸,今天,這一批人依然是全球經濟實力的重要樞紐,包括還在職場上的,以及已經退休養老的。我…
已經忘了從什麼時候開始,我走進一條光明的道路,走了走,又走了好久,發現這條路走不完,它居然沒有終點,就像是一種不會結束的遊戲,不,應該說是我不希望它結束的遊戲,…
有一句廣告詞說道:「有一分證據,說一分話」,這句話背後的支撐點就是科學,科學講究求證,科學需要做實驗,科學除了要有理論,還需要具體的實證。學科學的人堅持學說必須…
熟食大量進駐而產生消化酵素的製造需求,發生在胰臟的生產線,影響層級擴及到心肝脾肺腎,這是身體因為吃而發生的資源物流,物流越是忙碌代表生命越呈現折損,代表身體遲早…
消化債帶動了睡眠債,睡眠債又加深消化債,睡眠剝奪症的患者經研究發現隨著時間累積出現增胖的趨勢,抵擋不過飢餓催促的人最終也有面臨睡眠障礙的趨勢,沉重的債務利息和惡…
如何回到正常而穩定的八小時睡眠,強迫自己睡足八小時和身體自然睡足八小時是不一樣的狀況,意思是這不能規定,必須自然發生。 認知身體主控權存在的人針對所謂自然發生沒…
熟食對於身體造成負擔,在限時飲食的熟練中會抵達一個和身體妥協的底線,稍微超過就會收到身體的警告,那是身體感受到因多吃而不舒服的處境,也是身體透過傳導告知飲食過當…
不是營養成分,不是熱量高低,不是運動深度,不是什麼能吃什麼不能吃。 不是血糖數值,不是農藥蟲卵,不是美食誘惑,不是缺什麼就該補充什麼。 身體的需求都不是這些,腦…
多是富裕嗎?就身體的結構和功能性分析,多其實是貧窮,更多反應出身體的極度匱乏,因為脂肪的擠壓造成身體通道的淤塞,因為脂肪的覆蓋也造成內臟訊息傳輸和激素傳導的受限…
身體有道,身體之道是自然法則,身體的法則連結道大自然的生命力。 談論健康之前,建立養生動機之前,首先確立是否走在身體的道路中,確定是否遊走在身體所設定好的規矩內…
我們被引導去關注生食裡面的汙染,選擇忽略身體處理汙染的能耐,好比我們被提醒要留意水果的寒性,總是忽略身體的平衡力。 在現代人的認知中,身體只是處理垃圾的工人,只…