如果榮耀之後一定會有沮喪
母親走了一年半,父親在這一段時間內急速老化,我不需要這個實例來告訴我這個道理,伴侶有其無法取代的重要性。不再去探討父親的生活習性,也暫時不聲討他那永遠需要他人服…
母親走了一年半,父親在這一段時間內急速老化,我不需要這個實例來告訴我這個道理,伴侶有其無法取代的重要性。不再去探討父親的生活習性,也暫時不聲討他那永遠需要他人服…
疫情延續超過三年,沒有停止的跡象,世界依然處於混沌的狀態。 集體偏見不停放大的結果,就是集體失控。 篤信天道的人會出現類似的反思:這是什麼樣的考題?上蒼要告訴我…
你一定看過這種畫面,在餐廳用餐的隔壁桌兩個人搶著埋單,最後當然有一人在收銀台達陣,或許這位仁兄也從未打定主意要付錢,只是碰到搶付錢的另一方比他還不積極,有趣的是…
就從「人生不如意之事十之八九」想起,在平順的日子中,就是會出現破壞好情緒的因素,一直也都在「人是變數」的提醒中釋懷,不同的個體,不同的思想,不同的意念,永遠志同…
簡單聲明,絕非撰文表達自己的清高,是提醒自己的一種方式,也是對眾好友的扼要呼籲,畢竟我們都得走過這一段路。很可能是一種思考模式,已經形成一種慣性,也可能是自己性…
我在自己所寫的健康書中放了一篇標題格外特殊的文章,題目為「向偉大的女性致敬」,如果你沒有機會閱讀,如果我沒有說明,你不可能理解我的動機和意圖。可以放大眼界來解讀…
健康護身,修行護靈,我從承擔與負責任體會到兩者的共通性,也在回歸大自然和順應造物主的道路上,深刻體會擁有人身的意義。如果菩薩距離成佛只有最後的一里路,那是遙長的…
聽聽蟬鳴鳥叫,聽聽從樹叢中響起的樹蛙協奏曲,其實這是大自然的基礎樂章,可以稱作協同,也可以稱作綜效,是沒有領導的互補,是不需要指揮的整齊劃一。多少人不知道,這樣…
吃藥不好,可是不得已;吃油膩不健康,可是沒辦法;多運動我知道,可是沒時間。不,還有另外一個角度,是奉勸身體不好的人該注意的事項,我們真的都會這樣勸說:「多運動、…
我反覆思考「有疑慮就該丟掉」這句話,這不就是一種很務實的風險管理?在健康的範疇中,這不就是一種積極正向的健康管理?聚焦在冰箱之外,最應該出現疑慮的存放就是離我們…
我開始思考對於物質的享用與擁有,也是在人生走過一段低潮之後,汲汲營營追求獲利的過程,經常適得其反,而且損失慘重。我發覺自己太輕忽風險因素,我承認自己太過魯莽,我…
甲田光雄博士在他的著作《半日斷食的神奇療效》中,有所謂「18小時不進食」的基本原則,以睡前的一段時間延續到隔天中午。睡前不進食為的是讓身體徹底在熟睡過程執行代謝…
和腫瘤科權威醫師探討「癌症產業」,當事人或許不會太喜悅,可是在所有觀察家眼中,這個被長期界定在絕症的病症,不折不扣形成一種非常奇特的獲利模式。先不要看治療過後的…
抗生素是最典型的案例,風行了幾十年,如今對人體健康的傷害已經罄竹難書,不僅仍然是急症處理的重要依靠,在非急症的個案中,醫師處方處處是各型抗生素的足跡。疫苗更是讓…
在葷食的美食世界中,肉食的比例遠遠大過於蔬果,以腸道菌相的正常需求考量,飲食文明的發展走向逐漸在顛覆身體內的自然,壟罩在好吃與口腹交錯的慾望世界中。人類的健康正…
針對酵素潛能的消耗,治本之道就是補給食物酵素,食用生食的意義就在此,運用食物本身的天然酵素處理消化的道理也在此。我發現健康理論已經舖天蓋地,可是把主軸拉到食物酵…
如果你從來沒有意識到生命居然可以儲存,此時是一個重新認識自己身體的時刻,這是一個重新認識生物的生理極限的時候。事實上我們都從造物主得到固定的籌碼,不需要比材料多…