《自律養生實踐家之旅024》 重要性
人具備聰明智慧，卻經常做出缺乏智慧也極度不聰明的事情。 以我個人為例，大約人生的三分之二時間都浪費在毫無意義的人事物上。 為什麼聰明人總是會做糊塗事？歷史重複證…
《自律養生實踐家之旅023》 自己
如果你是一位即將新婚的男人，要如何定位即將和你父母親同住的未婚妻？ 沒錯，狀況是新婚妻子除了成為人妻外，還有和兩位長輩相處的課題。 如果妳是這一位即將和公婆住在…
《自律養生實踐家之旅022》 土壤
種子隨風飄揚，落在水泥地和落在土壤的結局大不相同。 水泥地上的種子不是被輾過或踩過，生命終結在大自然中。 進入土壤內的種子最終長成一棵大樹，它的種子進一步發展成…
《自律養生實踐家之旅021》 透明
在什麼情況下，你願意對你身旁的某個人毫無隱瞞的陳述真心話？ 人很多，朋友也不缺，我們卻找不到對象可以講真話，這是什麼情況？ 夫妻各有秘密不稀奇，完全不溝通就有問…
《自律養生實踐家之旅020》 平衡
有一位老師把人生形容成地球教室，她說我們都背了書包前來。 她在給學生的每一則訊息後面都註記：Keep Going。 有些道理很容易就聽懂，時間會加深懂，事件會加…
《自律養生實踐家之旅019》 學習
我經常思考父母親要求孩子吃藥的畫面，也經常思考父母親強迫孩子吃飽的文化。 吃藥好正常，吃飽也理所當然。 不是尺度的問題，不是有沒有過量的問題，是本質的問題。 即…
《自律養生實踐家之旅018》 我
我們一生中很少思考一個問題，不是「我是誰」那一貫的哲學提問。 是「我為何會存在」，更明確的說法是「我是怎麼被定義出來的」。 還有一種更精確的詮釋方式，真相是「沒…
《自律養生實踐家之旅017》 思考
身處資訊爆炸的時代，現代人顯現一些行為上的巨大改變。 不常靜下來一段時間思考，不願意尊重身體的睡眠需求，我們視之為正常。 正常的定義以自然法則和生物設定為依歸，…
《自律養生實踐家之旅016》 人少的路
瞻前顧後無法提起勇氣做的事情，某一刻奮不顧身完成。 不會游泳的父親跳下湖中救女兒，媽媽徒手扛起汽車救出被壓在車底的兒子。 從旁觀者的角度看不到自己的能耐，身歷期…
《自律養生實踐家之旅015》 不明究理
想像你是很擅長幫病患止痛的醫生，手上不乏處理疼痛的特效藥。 想像你是經常開鎮定劑給病患的醫生，手上有各大品牌的安眠藥。 病人都很期待門診處方箋，安撫身體的表現是…
《自律養生實踐家之旅014》 求知
曾經有一段不讀書的日子，非知識性的追逐盤據了我的大腦。 我願意用淪落來形容那段不長進的人生，來自價值觀的嚴重偏離。 仔細回想那段銅臭思維的日子，腦袋裡面盡是別人…
《自律養生實踐家之旅013》 水源
在生活的流水帳中，每天都會忘記一些人事物，而我們無從知覺。 忘記是有限人生的必然，忘記也是新陳代謝的一環。 物品被我們定位成為垃圾，因為它完全不存在任何價值。 …
《自律養生實踐家之旅012》承擔
回想人生點滴，綜觀人生起伏，所有的關卡都在自己。 自己是問題所在，自己是所有問題的最大問題。 自己指的是每個人內省的深度，以及被環境所影響的程度。 安定是一種能…
《自律養生實踐家之旅011》 過程
每個人都可以把自己的人生分成兩階段，就稱它上半場和下半場。 上半場尋找自己的定位，下半場聚焦經營自己的生命價值。 定位是和自己充分溝通後的決定，對自己夠了解的能…
你還在為別人而活嗎？
在思考和現實絕對衝突的價值時，我內心走到非常深層的探索，多數都是違背人類本性的教條和氣氛，我進入自己的童年，突然來了一陣抽搐。我看到小時候在我周圍的長輩，每位大…
