＜自律養生之言與行之005＞
人類的意識似乎一直為文明發展推波助瀾，可是意識也同時扮演人類遠離生命核心價值的推手，真相是我們徹底遠離了食物的生命，我們也完全離間自己和身體之間屬於同一個生命共…
＜自律養生之言與行之004＞
生物時鐘和每日三餐的衝突屬於身體的困境，我們通常不會知道。 睡眠障礙和每日三餐的關係屬於身體的設定，我們也不會知道。 睡眠障礙和安眠藥之間的關係屬於醫藥的範疇，…
《陳立維老師創作摘錄之006》 和食物親密接觸的當下
「多吃」不只是問題，還是一種現象。「因為是民生問題，因為吃才能活命，因為要補充營養，因為吃才有體力……」，我們被迫合理化這一切扭曲的事實，我們打從心裡不斷為這件…
《陳立維老師創作摘錄之005》 斷食的禁忌
親眼見證過生命的凋謝過程，那個渴望憐憫的眼神，那種預言生命盡頭近在咫尺的消極，還有一種強作歡顏的假自信。不是批判，我單純想制止那些面對不順遂的低迷態度，只是描述…
《陳立維老師創作摘錄之004》 在不求與從容中了悟健康
所謂自信，是有確實根據的，不是單純對自己的能力有信心那種自信，來自於懂自己的身體，而且有信心身體已經做了回應。我們的意識和身體的傳導之間，甚至是心靈脈絡之間，有…
《陳立維老師創作摘錄之003》 不健康與慾望難分難捨
健康給我們一種「太難」的印象，因為深奧，所以誤打誤撞；因為專業，所以道聽塗說。想要健康卻一直做不健康的事，深知自己的行為違背常理，卻仍在詭異的動機中不斷給自己合…
《陳立維老師創作摘錄之002》 慾望是毀滅的開始
吃的感覺太美好，美食的滋養太滿足，不打算距離這種境界太遙遠的人很多，他們承認愛吃是一種慾望，並認為它屬於「正常人」的慾望。事實上，「多數主義」主導這件事情太久，…
＜20230202自律養生之言與行＞
根據間歇性斷食的語言，每個人都要在每一天中留給身體一大段沒有被食物打擾的安靜，練習和空腹相處是現代人必修的學分，如果真的決心杜絕和文明重症的關係。
《陳立維老師創作摘錄之001》 滿足的計較
很直白的邏輯思考：生病如果非不得已，生病如果合理，已經快接近二分之ㄧ的罹癌比例如果是真相，你真的不會思考人類到底在哪個環節脫序了？這個問題在我腦中永遠浮現眾人大…
