實踐家之旅

時間和我們之間的關係不在我們怎麼看待時間，在我們如何定義人事物的價值。 思考健康重要性同時必須思考時間的珍貴，失去健康就失去時間。 有呼吸而且還有心跳的人可能早…

人具備聰明智慧，卻經常做出缺乏智慧也極度不聰明的事情。 以我個人為例，大約人生的三分之二時間都浪費在毫無意義的人事物上。 為什麼聰明人總是會做糊塗事？歷史重複證…

如果你是一位即將新婚的男人，要如何定位即將和你父母親同住的未婚妻？ 沒錯，狀況是新婚妻子除了成為人妻外，還有和兩位長輩相處的課題。 如果妳是這一位即將和公婆住在…

種子隨風飄揚，落在水泥地和落在土壤的結局大不相同。 水泥地上的種子不是被輾過或踩過，生命終結在大自然中。 進入土壤內的種子最終長成一棵大樹，它的種子進一步發展成…

在什麼情況下，你願意對你身旁的某個人毫無隱瞞的陳述真心話？ 人很多，朋友也不缺，我們卻找不到對象可以講真話，這是什麼情況？ 夫妻各有秘密不稀奇，完全不溝通就有問…

有一位老師把人生形容成地球教室，她說我們都背了書包前來。 她在給學生的每一則訊息後面都註記：Keep Going。 有些道理很容易就聽懂，時間會加深懂，事件會加…

我經常思考父母親要求孩子吃藥的畫面，也經常思考父母親強迫孩子吃飽的文化。 吃藥好正常，吃飽也理所當然。 不是尺度的問題，不是有沒有過量的問題，是本質的問題。 即…

我們一生中很少思考一個問題，不是「我是誰」那一貫的哲學提問。 是「我為何會存在」，更明確的說法是「我是怎麼被定義出來的」。 還有一種更精確的詮釋方式，真相是「沒…

身處資訊爆炸的時代，現代人顯現一些行為上的巨大改變。 不常靜下來一段時間思考，不願意尊重身體的睡眠需求，我們視之為正常。 正常的定義以自然法則和生物設定為依歸，…

瞻前顧後無法提起勇氣做的事情，某一刻奮不顧身完成。 不會游泳的父親跳下湖中救女兒，媽媽徒手扛起汽車救出被壓在車底的兒子。 從旁觀者的角度看不到自己的能耐，身歷期…

想像你是很擅長幫病患止痛的醫生，手上不乏處理疼痛的特效藥。 想像你是經常開鎮定劑給病患的醫生，手上有各大品牌的安眠藥。 病人都很期待門診處方箋，安撫身體的表現是…

曾經有一段不讀書的日子，非知識性的追逐盤據了我的大腦。 我願意用淪落來形容那段不長進的人生，來自價值觀的嚴重偏離。 仔細回想那段銅臭思維的日子，腦袋裡面盡是別人…

在生活的流水帳中，每天都會忘記一些人事物，而我們無從知覺。 忘記是有限人生的必然，忘記也是新陳代謝的一環。 物品被我們定位成為垃圾，因為它完全不存在任何價值。 …

回想人生點滴，綜觀人生起伏，所有的關卡都在自己。 自己是問題所在，自己是所有問題的最大問題。 自己指的是每個人內省的深度，以及被環境所影響的程度。 安定是一種能…

每個人都可以把自己的人生分成兩階段，就稱它上半場和下半場。 上半場尋找自己的定位，下半場聚焦經營自己的生命價值。 定位是和自己充分溝通後的決定，對自己夠了解的能…

時間管理和價值觀之間存在密切的互動關係，可以從甲狀腺失控的案例反覆驗證。 生病和個性有關，相信沒有人會堅決否認。 癌症已經是環境病，唯獨罹患者多半存在被害者情結…

大腦左右兩側各有一個海馬迴，那是儲存短暫記憶的空間。 類似每天下班前要清空辦公室垃圾桶，大腦每晚都利用睡眠努力清空海馬迴。 睡眠五階段的第二階段會出現異常活躍腦…

曾經在和兒子的對話相處過程中，感受到他對於老爸不是有錢人的遺憾。 當時也一度出現自責的情緒，後來領悟到真該檢討的是錯誤的價值教育。 有錢對應到沒錢，富有對應到貧…

曾經有十來位朋友因共同理念而集結、出資、成立公司，我被推派擔任負責人兼任執行長，那是20年前的事情。 當初彼此之間沒有任何懷疑，就是信任，而且充滿希望。 當事業…

在台灣，我們對於東西南北的觀感很明確，高速公路東西向不長，即使往東的北迴也是南北的走向。 出國進修會先有方向，經常是國家或城市，有些人甚至目標明確，就鎖定某一所…

藉由疫苗的需求和普及談養生，現階段是最佳時機。 細菌對於抗生素的抗藥性資訊早已退流行，因為知道也只是停留在知道。 想起混黑道混出心得的孩子，他已經在黑道的環境中…

生命中出現了事件，很重大的事件，需要很大勇氣去面對的事件。 有時候是病痛，有時候是親人離去，有時候是工作上的重大變故。 處理事件的過程必然辛苦，可是不一定從中理…

人類在地球上經歷過環境的重大變遷，50歲曾經是不容易活到的歲數。 獲取食物的能力和生存能力提升之後，原住民的平均壽命不斷延長。 延年益壽永遠是人類會關注的議題，…

我生長在離島澎湖，從小對於澎湖的印象是土黃色的島嶼。 缺乏建設的澎湖到處是土黃色的空地，地上的牛糞點綴其中。 不曾喜歡空氣中的海水味，也不喜歡郊區空氣中的牛糞味…

我常在想：找到自己生命意義的人會不會生病？ 我的解答是：不會。 這真的是所有健康問題的終極解答嗎？我希望是。 可是只要翻開歷史，每一則偉人傳記都可以戳破我的觀點…