＜自律養生之言與行之868＞
少數人的無法無天和多數人的百依百順，這兩者除了是製造災難的元素，同時也是製造病痛的成分。 身體的角色除了念頭的記錄器，還是情緒的備份槽，我們不停在吃與發怒的同時…
＜自律養生之言與行之867＞
生病的不是身體，是思想，有問題的不在生理，在心理。 醫療治標不治本是問題核心，情況持續惡化，錯誤的方向依然包裹在民眾的需求中。 有兩種行銷長期在誤導民眾，一種是…
＜自律養生之言與行之866＞
守住身體的立場多年，接觸的個案提供更多元的視角，傳統的健康觀逐一被拆解，不是沒道理，是不重要。 從吃藥發展到營養補給都搞錯方向，營養素的主要來源是食物，身體真正…
＜自律養生之言與行之865＞
誤把自己的好處擺在最前面，自私的念頭終將被法則戳破，順序錯誤的養生方式難逃被修理的命運。 養生道理和生命哲理一致，身體的思考依據大自然的法則，除了捨我其誰的風範…
＜自律養生之言與行之864＞
我們都是先有生命才考慮要工作，這是不變的順序，可是我們必須非常審慎的分析眼前的工作面向，先有工作再談活命的現象佔了不小的比重。 服務優先，奉獻其次，好處最後，工…
＜自律養生之言與行之863＞
人生很有限，這個事實存在重大的生命提示，既然都要離開，重點不會是擁有什麼，是留下什麼。 這一趟旅程能為地球做什麼，人生旅途能為後代做些什麼，重點是現在我們在做什…
＜自律養生之言與行之860＞
理解身體，是一段必須親自參與的旅程。 你將從中獲得身體的視角——那是看見醫療真相所必需具備的視窗。 疾病的錯誤定義，毀了無數人的人生；慢性病患者長期服藥，更是另…
＜自律養生之言與行之859＞
急診室爆滿以及醫護離職潮，這是一件事，還是兩件事？ 認真看待這種現象的人必須要能看到短視近利的悲慘結局，醫護人員無辜，生病求診的也無辜，那麼誰該負起責任？
＜自律養生之言與行之858＞
在善後的世界中，人們找不到健康的正解，人們無從理解養生的真諦，我們把世界經營成一個遠離造物法則的世界。 人類需要一個全新的健康世界，沒有藥物，沒有欺瞞，沒有控制…
＜自律養生之言與行之857＞
醫生不會告訴病人說「回去讓你的身體幫你治療」，概念上是「我來為你治療」。 醫生不會說「治不好，我負全責」，發現治不好的時候，必須要更換治療方向的時候，醫生不會說…
＜自律養生之言與行之856＞
多麼神奇，身體自主，身體當家，這是健康的本質，它一直都在，就活生生鑲在身體的每一個細胞內，就像生物時鐘扣在細胞的靈性中一般。 一樣是神奇，我可以和自己的身體對話…
＜自律養生之言與行之855＞
處理症狀永遠處理不盡，這不是今天才有的論述，人人都知道醫療治標不治本，結果還是堅持治標不治本。 大家都聽說這次的流感很不一樣，聽說是病毒更有威力了，這種說法我們…
＜自律養生之言與行之853＞
醫學教育所不重視的方向逐一對人體展開反撲，依據自然法則和晝夜節律而存在的生物設定是醫學看不見的真相，某個角度不是醫學的錯，他們的責任和方向看不到生物設定的章節。…
＜自律養生之言與行之852＞
不爭的事實就是眼前的世界，我們需要建立另一個世界，更新思維模式的同時，也更新視窗，我們有責任從自然法則的方向做養生教育，我們有責任從晝夜節律的原則做生命教育。 …
＜自律養生之言與行之850＞
身體之道不是營養素的取捨，也不是品牌的挑選，更不是專家論述的對錯研判，直覺是身體的表述，可能是你沒收到，可能是你誤以為是垃圾信件。 健康之事身體最內行，生命的方…
＜自律養生之言與行之849＞
問學員感冒吃藥的問題，用藥和不用藥的發病流程很一致，差別在症狀的強弱，民眾沒搞清楚的地方是康復的機制。 我問學員「是藥讓身體康復？還是身體自行療癒？」，如果答案…
＜自律養生之言與行之848＞
生命很珍貴，不停要聽聞被藥物耽誤一生的嘆息聲，那是我們都很熟悉的一齣爛戲，把毒不停的往人身上囤積的拖戲。 醒了，陸續叫醒一些收到直覺訊號的人，相信只需要那一瞬間…
＜自律養生之言與行之846＞
從便秘的人每天吃三餐看懂極端氣候的人體，第一個腦的頑固不僅造成第二個腦的髒亂，繼續由第二個腦回溯第一個腦的思考路障（負面思考）。 「一肚子大便、滿腦子負面」之說…
＜自律養生之言與行之845＞
腦和腸都是強力釋放訊息的器官，都具備強大的意識領空，我們一向只熟悉大腦的思考，因為我們會運用它，人們對於腸道的思考力極度陌生。 腸道是第二個腦是公認的事實，問題…
＜自律養生之言與行之844＞
腦腸雙向無礙溝通是身體經營平衡的必要背景，第二個腦裡面還存在號稱微生物群的第三個腦，把第三個腦經營好就有健康的第二個腦，把第二和第三個腦經營好就有健康的第一個腦…
＜自律養生之言與行之843＞
如果知道真正的病因，糖尿病不需要降血糖藥物，癌症不需要化療，高血壓不需要降血壓藥，高血脂當然也不需要仰賴藥物降血脂。 從這樣的基礎看全球醫療生態，那些掛不到號的…
＜自律養生之言與行之842＞
檢視第一個腦的態度和行為，發現頑固是輕症，傲慢才是重症，兩個腦不溝通後，無感是輕症，無病呻吟是重症。 治本之道，第一個腦必須對第二個腦臣服，第一個腦有責任維繫第…
＜自律養生之言與行之839＞
從結果回溯每一次的覺悟，都是耽誤，都是耗損，都想對自己的固執嚴刑拷打，都很想把自己那無謂的身段重重的拆解。 人生不就是這一件事嗎？健康不就是這一回事嗎？往內探索…
＜自律養生之言與行之838＞
熟齡之後，對於年幼時期家中的環境有自己的解讀，稱之為「我是對的」。 檢視自己這一生，深刻覺悟這種價值觀的破壞力，完全沒有反省的誠意，完全沒有反求諸己的修養。 我…
＜自律養生之言與行之837＞
忙著吃，忙著生氣，忙到沒有時間睡覺，忙到不會照顧自己，只能靠藥物尋找安全感。 說忙就是貪，聽了不舒服，可是問每一位對生命覺悟的人，他們的解答都一致，生命都花在窮…
＜自律養生之言與行之835＞
生病很正常嗎？多少人對這個問題點點頭，事實上人類對於生病的誤解很深，經常把貪、嗔、癡掛在嘴邊的人卻不健康，可見人們對於生病的誤解有多深。 我過往長期誤解生病，回…
＜自律養生之言與行之834＞
整合現代人的壓力面向，歸納在一個字：忙，至於忙什麼，每一位堅稱忙的人都有最合理的解釋，唯獨這些解釋通常不符合身體健康的原則。 仔細剖析每一個忙碌的身影，一旦忙碌…
＜自律養生之言與行之833＞
不斷呼籲養生不是一門知識學，而是實證學，懂很多和研究很多都無濟於事，聽很多和記錄很多也都沒有意義，因為你沒有走進自己的身體。 走進自己的身體，這麼抽象的字句請所…
＜自律養生之言與行之831＞
如果你願意把仇恨放下，如果你願意把自己動不動就發脾氣的習慣改掉，如果你願意讓自己的身體有機會自在的處理身體裡面的異常。 你必須清楚自己勇敢面對問題才是真正的治療…
＜自律養生之言與行之829＞
真的有那種習慣發號司令的人，真的領教過那種目中無人的人，真的接觸過那種不知謙卑為何物的人。 真的看過那種講一套做另一套的人，真的見識過那種從來沒有對方立場的人，…
